f.lux

f.lux es un software gratuito para Windows diseñado para ajustar automáticamente la temperatura del color de la pantalla de tu ordenador según la hora del día.



Ayuda a reducir la fatiga visual, mejorar la calidad del sueño y crear una experiencia de visualización más cómoda al cambiar el brillo y la calidez de la pantalla según los ciclos de luz natural.

La herramienta de escritorio f.lux es particularmente beneficiosa para los usuarios que trabajan hasta tarde por la noche, reduciendo la exposición a la luz azul que puede alterar los patrones de sueño.

Características Clave

Ajuste Automático de la Temperatura del Color – Cambia el color de la pantalla según la hora y la ubicación.

Configuración Personalizable – Los usuarios pueden ajustar manualmente el brillo y la temperatura del color.

Ajustes Preestablecidos para Diferentes Entornos – Incluye modos como “Trabajo Nocturno,” “Modo Película,” y “Modo Cuarto Oscuro.”

Detección de Atardecer y Amanecer – Adapta el brillo según la hora local.

Soporte para el Sueño y el Ritmo Circadiano – Ayuda a los usuarios a mantener mejores hábitos de sueño.

Modo de Juego – Deshabilita temporalmente f.lux para tareas sensibles al color.

Compatibilidad con Luces Inteligentes – Funciona con Philips Hue y otros sistemas de iluminación inteligente.

Interfaz de Usuario

Tiene una interfaz minimalista y sencilla. El panel principal presenta un gráfico que representa visualmente los cambios de temperatura del color a lo largo del día.

Los usuarios pueden ajustar fácilmente la configuración mediante deslizadores, alternar diferentes modos y configurar preferencias avanzadas con solo unos pocos clics. La interfaz de usuario es limpia, ligera y no intrusiva, ejecutándose silenciosamente en la bandeja del sistema después de la configuración.

Instalación y Configuración

• Descarga la última versión de esta aplicación desde el sitio web oficial o FileHorse.
• Ejecuta el instalador y sigue las instrucciones en pantalla.
• Después de la instalación, ingresa tu ubicación (ciudad o latitud/longitud) para permitir que f.lux ajuste la iluminación según los horarios locales de amanecer y atardecer.
• Ajusta la configuración de color usando el deslizador para encontrar un equilibrio cómodo.
• Personaliza la configuración avanzada si es necesario, como deshabilitar f.lux para aplicaciones específicas.

Cómo Usar

• Ajustar la Temperatura Manualmente – Usa el deslizador para cambiar la calidez de la pantalla.
• Habilitar o Deshabilitar para Ciertas Aplicaciones – Excluye aplicaciones que requieran precisión de color, como Photoshop.
• Cambiar entre Ajustes Preestablecidos – Elige diferentes modos según la actividad.
• Apagar Temporalmente – Haz clic derecho en el icono de la bandeja del sistema y selecciona “Deshabilitar por una Hora” si es necesario.
• Usar el Modo Sueño – Configura esta aplicación para reducir la luz azul antes de acostarse.

Preguntas Frecuentes

¿Puedo deshabilitar f.lux para ciertas aplicaciones?
Sí, puedes crear una lista de exclusión haciendo clic derecho en el icono de la aplicación en la bandeja del sistema y seleccionando “Deshabilitar al usar (aplicación).”

¿Afecta f.lux a los juegos o la edición de vídeo?
Sí, este pequeño programa altera los colores de la pantalla, lo que puede interferir con tareas que requieren precisión de color. Usa “Deshabilitar por una Hora” o “Modo de Juego” para apagarlo temporalmente.

¿Es f.lux gratuito?
Sí, este programa es completamente GRATUITO para uso personal.

¿f.lux reduce la luz azul por completo?
No, minimiza la luz azul pero no la elimina. Para una protección completa, considera gafas con filtro de luz azul.

¿Puede f.lux mejorar la calidad del sueño?
Sí, al reducir la exposición a la luz azul por la noche, puede ayudar a mantener un ciclo de sueño más saludable.

Alternativas

Iris – Software avanzado para el cuidado de los ojos con más opciones de personalización.

CareUEyes – Incluye atenuación de pantalla y filtrado de luz azul.

Precio

Este programa es completamente gratuito para uso personal. No existen versiones premium o de pago, lo que lo convierte en una excelente opción para los usuarios que buscan una herramienta gratuita de ajuste de pantalla.

Requisitos del Sistema

• SO: Windows 7, 8, 10, 11
• Procesador: Cualquier procesador moderno Intel o AMD
• RAM: 2 GB mínimo
• Almacenamiento: 10 MB de espacio libre
• Conexión a Internet: Necesaria para ajustes basados en la ubicación

PROS

• Gratuito y ligero
• Ajusta automáticamente los colores de la pantalla según la hora del día
• Interfaz sencilla y fácil de usar
• Ayuda a reducir la fatiga visual y mejorar la calidad del sueño
• Funciona con sistemas de iluminación inteligente

CONTRAS

• Puede interferir con trabajos sensibles al color como la edición de fotos
• No tiene un programador integrado para un control manual preciso
• Requiere deshabilitación temporal para juegos o edición de vídeo

Conclusión

f.lux es una herramienta esencial para cualquiera que pase largas horas frente a una pantalla. Al ajustar inteligentemente la temperatura del color de la pantalla a lo largo del día, ayuda a reducir la fatiga visual y mejorar la calidad del sueño.

Aunque puede que no sea adecuado para profesionales que trabajan con tareas sensibles al color, sigue siendo imprescindible para los usuarios generales que desean una experiencia de visualización más cómoda. Lo mejor de todo es que es completamente GRATUITO, lo que lo convierte en una recomendación fácil para los usuarios de Windows que buscan minimizar la exposición a la luz azul.

También Disponible: Descargar f.lux para Mac

Traducido por el Equipo de Localización de Filehorse